17 mars 11:00-11:45Uppsala Business Park

Träna på lunchen

I samarbete med Jills PT Studio kan du delta i energifyllda träningspass på lunchen i Uppsala Business Park. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren är passen anpassade för alla nivåer. Våran erfarna tränare guidar dig genom effektiva och roliga övningar som utmanar och utvecklar dig utifrån din egen nivå.

När: Tisdagar kl. 11:00–11:45

Var:  Virdings allé 30, UBP. Vi håller till i hus 13, våning ett Dusch möjligheter finns: Tillgång till omklädningsrum med dusch finns tillgängligt en trappa ner. Vid frågor kontakta receptionen.

Detta event är endast till för de som arbetar i UBP och/eller har passerkort till området

Vad kan du förvänta dig?

Varierad helkroppsträning: Under varje pass kommer våra instruktörer ge dig en varierad träning som går genom hela kroppen och bygger upp din styrka, kondition och ditt pannben.

Anpassade övningar: Vi vill att alla ska känna sig välkomna, så passen är utformade så att deltagare med olika bakgrund och träningsnivå kan vara med och känna sig utmanade.

Träna själv och i par: Du kommer både utmanas individuellt och i par. Ta med dig en kompis och bli starkare tillsammans eller ta chansen och skaffa dig nya träningskompisar.

Kom och bli en del av en hälsosammare vardag. Vi ser fram emot att träna med dig!

Instruktör

Sara Björk
Personlig Tränare - Jills PT Studio

Jag är en driven och peppande instruktör som älskar att utmana – både mig själv och andra. På mina pass får du svettas, skratta och pressa dig lite mer än du trodde att du kunde. Vi kör helkroppspass med fokus på styrka, flås och att bygga upp både pannben och självförtroende. Det ska vara roligt, svettigt och kännas i kroppen – men framför allt ska du gå därifrån och känna dig starkare, både fysiskt och mentalt.

Läs mer

Plats för UBP Workout

Vi håller till i hus 13, våning ett. Det innebär att du går längs med korridoren förbi receptionen och konferenssalarna tills du kommer till utrymmet med statyer. Där finner du rummet där vi kommer köra träningspassen. Kom till receptionen på Virdings allé 28 om du har svårt att hitta så visar vi vägen.

Passen är för dig som jobbar eller har passerkort i Uppsala Business Park.

Upcoming Events

Kommande

Anmäl dig till Nyhetsbrev från UBP Community

1 januari 2030 00:00-03:00

Erfagrupp: Ledarskap för en innovativ organisaton - intresseanmälan

16 januari - 22 augustiLoungen, Hus 2, Uppsala Business Park

Erfagrupp:Kvalitet och validering i en föränderlig Life Science-bransch

16 januari - 25 juniLoungen, Hus 2, Uppsala Business Park

Community Breakfast Unplugged

5 februari 08:00-09:00Loungen, Hus 2, Uppsala Business Park

UBP Workout: Jills PT

10 februari 11:00-11:45Uppsala Business Park

UBP Yoga

11 februari 11:00-11:45Hus 13, våning 1, Uppsala Business Park

EXCHANGE: Vanliga flaskhalsar i life science

12 februari 08:00-09:45Loungen, Hus 2, Uppsala Business Park

Fettisdagen

17 februari 14:30Loungen, Hus 2, Uppsala Business Park

UBP Workout: Jills PT

24 februari 11:00-11:30Uppsala Business Park

UBP Yoga

25 februari 11:00-11:45Hus 13, våning 1, Uppsala Business Park

UBP Workout: Jills PT

3 mars 11:00-11:45Uppsala Business Park

CO-CREATION: Science in Collaboration

3 March 16:00-18:30Uppsala Business Park Lounge, HUS 2

UBP Yoga

4 mars 11:00-11:45Hus 13, våning 1, Uppsala Business Park

SPOTLIGHT: Bio-Works: Från strategi till verklig förändring och effekt

5 mars 08:00-09:00Loungen, Hus 2, Uppsala Business Park

UBP Workout: Jills PT

10 mars 11:00-11:45Uppsala Business Park

UBP Yoga

11 mars 11:00-11:45Hus 13, våning 1, Uppsala Business Park

Community Breakfast Unplugged

12 mars 08:00-09:00Loungen, Hus 2, Uppsala Business Park

UBP Workout: Jills PT

17 mars 11:00-11:45Uppsala Business Park

UBP Yoga

18 mars 11:00-11:45Hus 13, våning 1, Uppsala Business Park

UBP Workout: Jills PT

24 mars 11:00-11:45Uppsala Business Park

UBP Yoga

25 mars 11:00-11:45Hus 13, våning 1, Uppsala Business Park