Låt din hjärna blomma 

- vanor och strategier som stödjer hjärnhälsa och livslångt lärande

Den sitter mellan dina öron. Ett drygt kilo med över 100 miljarder nervceller som formar tankar, känslor och minnen – dina drömmar och idéer. Den är du. 

Ulrika Ahlqvist håller en inspirerande föreläsning om hjärnan, byggd på aktuell och banbrytande hjärnforskning.

Dagens samhälle ställer höga krav på individer och organisationer. Allt fler rapporterar om ökad psykisk ohälsa på grund av stress, press och oro. Vi behöver ta krafttag och öka medvetenheten om hur man skapar hjärnhälsa och välmående. Vad kan man göra som individ för att stärka goda vanor och vilka verktyg gör skillnad? Under föreläsningen kommer vi att gå igenom grunderna för en god hjärnhälsa och få ta del av en hel del verktyg som är hjälpsamma i vardagen.

• Hur ger jag min hjärna bäst förutsättningar för god hjärnhälsa och livslångt lärande?
• Vad kan man göra som individ för att stärka goda vanor och vilka verktyg gör skillnad?
• Vad kan organisationer och arbetsgivare bidra med?